Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (2024)

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (1)

Soep |

14 uur uur

Naar recept gaan

Bruine bonensoep. Een op en top Hollandse maaltijdsoep voor koude, winterse dagen. Helemaal zelfgemaakt, mega rijk van smaak en ook nog eens erg voedzaam. Zo lekker!

Hollandse bruine bonensoep

Deze klassieke bruine bonensoep is net als erwtensoep en kippensoep een typisch Hollands gerecht. Echt zo’n goedgevulde maaltijdsoep voor in de winter. Nu ben ik dol op Hollandse klassiekers, dus deel ik mijn recept voor dit kommetje comfort food heel graag met je! Heb jij het weleens gegeten of zelfgemaakt?

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (2)

Goedgevulde maaltijdsoep

Hollandse bruine bonensoep is niet moeilijk om te maken. Ik kies er wel voor om verse, gedroogde bonen te gebruiken. Dat vind ik simpelweg het lekkerst, is het meest vers en je kunt de gaarheid zelf bepalen. Natuurlijk kun je ook kant-en-klare bruine bonen gebruiken als je dat liever wilt.

Verder is de soep goed gevuld met grove soepgroenten, spekblokjes en plakjes rookworst. Inderdaad een stevig soepje dus. En zo hoort ie ook!

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (3)

Makkelijk recept bruine bonensoep

Deze bruine bonensoep is een mega voedzaam soepje. Bonen zijn namelijk peulvruchten en bevatten veel eiwitten, maar ook voedingsvezels, vitamines en mineralen. Ook zitten er lekker veel groenten in deze soep.

Kies zeker voor grove soepgroenten, of snijd zelf verse groenten dat kan natuurlijk ook. Die geven net even wat meer bite in de soep dan fijne soepgroenten.

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (4)

Bruine bonensoep maken

Let even op dat je de bruine bonen een nachtje moet weken voor je ze kunt gebruiken. Vervolgens kook je ca. een uurtje tot ze gaar zijn. Soms duurt het iets langer, afhankelijk van hoe vers de bonen zijn. Verder is het een kwestie van alles even aanbakken in een ruime soeppan voor extra smaak en de bonen nog even laten meekoken met de bouillon.

Vervolgens pureer je een deel van de soep met een goede staafmixer en meng je dat weer met de rest van de soep. Zo wordt de soep lekker dik, maar niet té en hou je nog wat textuur van de verse groenten, spekblokjes en natuurlijk de plakjes rookworst.

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (5)

De lekkerste bruine bonensoep

Met dit recept maak je wat mij betreft de lekkerste bruine bonensoep. Ideaal als avondmaaltijd met wat lekkere sneetjes vers brood, of wat dacht je van kaasstengels erbij? Die doen het altijd goed! De soep is ook heerlijk voor een stevige lunch (sterker nog, de dag na het maken is de soep eigenlijk nóg lekkerder) en kun je prima invriezen.

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (6)

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (7)

Bruine bonensoep. Een op en top Hollandse, winterse maaltijdsoep. Helemaal zelfgemaakt, rijk van smaak en ook nog eens erg voedzaam!

4.25 van 12 stemmen

Voorbereiding: 30 minuten minuten

Bereidingstijd: 1 uur uur 30 minuten minuten

Weken: 12 uur uur

Totale tijd: 14 uur uur

Hoeveelheid: 6 personen

Wat heb je nodig (ingrediënten):

  • 500 gram bruine bonen (gedroogd)
  • 150 gram spekblokjes
  • 1 ui (gesnipperd)
  • 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
  • 400 gram soepgroenten (grof)
  • 1 theelepel tijm (gedroogd)
  • 1 laurierblad
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 liter groentebouillon
  • 1 rookworst (in plakjes)
  • verse selderij, zout en peper

HANDIG OM TE HEBBEN:

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Week de gedroogde bonen in 2 liter water en laat een nachtje staan.

  • Spoel de bonen even om en kook ze in een pan met ruim water gedurende 1 uur tot ze beetgaar zijn.

  • Verhit ondertussen een beetje olie in een grote soeppan op middelhoog vuur en bak de spekblokjes tot ze knapperig zijn. Haal ze uit de pan en laat ze uitlekken op keukenpapier.

  • Voeg de ui, knoflook en soepgroenten toe aan dezelfde pan. Bak ze tot ze zacht zijn, ongeveer 5-7 minuten.

  • Voeg de tijm, het laurierblad en de paprikapoeder toe aan de groenten en bak kort mee.

  • Voeg de bruine bonen en groentebouillon toe aan de pan. Breng het geheel aan de kook en laat sudderen op laag vuur gedurende 15-20 minuten.

  • Haal een kwart van de soep uit de pan en pureer dit fijn met een staafmixer, doe het dan terug in de pan en meng de soep goed.

  • Voeg de plakjes rookworst toe en laat de soep nog 10 minuten zachtjes pruttelen.

  • Verwijder het laurierblad en breng de soep op smaak met zout en peper.

  • Serveer de soep in kommen, garneer met de gebakken spekblokjes en optioneel verse selderijblaadjes. Eet smakelijk!

voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):

Calorieën: 467kcal | Koolhydraten: 63g | Eiwitten: 34g | Vetten: 10g | Verzadigd vet: 5g

*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

RECEPT BEWAREN?Klik op ‘recept opslaan’ en sla hem op in je eigen collectie.

Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (8)
Bruine bonensoep | Eef Kookt Zo (2024)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Edwin Metz

Last Updated:

Views: 5899

Rating: 4.8 / 5 (58 voted)

Reviews: 81% of readers found this page helpful

Author information

Name: Edwin Metz

Birthday: 1997-04-16

Address: 51593 Leanne Light, Kuphalmouth, DE 50012-5183

Phone: +639107620957

Job: Corporate Banking Technician

Hobby: Reading, scrapbook, role-playing games, Fishing, Fishing, Scuba diving, Beekeeping

Introduction: My name is Edwin Metz, I am a fair, energetic, helpful, brave, outstanding, nice, helpful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.